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अगर किसी की लाइफस्टाइल अच्छी रहती है तो वह स्वस्थ तो रहता ही है, साथ ही साथ उसकी उम्र भी लंबी होती है. हाल ही में फ्रंटियर्स इन न्यूट्रिशन जर्नल में एक स्टडी पब्लिश हुई है. स्टडी में बताया गया है कि कोई भी व्यक्ति लंबी उम्र कैसे पा सकता है?
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