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आमतौर पर जिम जाने वाले लोग प्रोटीन सप्लीमेंट ज्यादा लेते हैं. प्रोटीन सप्लीमेंट कई तरह के होते हैं लेकिन इसमें सबसे फायदेमंद और लोकप्रिय व्हे प्रोटीन (Whey protein) है. व्हे प्रोटीन को आप बहुत आसानी से अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Showing posts with label 2021 at 02:31PM आज तक. Show all posts
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मुंबईः जेजे अस्पताल के हेल्थ वर्कर्स बोले- मिले वैक्सीन का विकल्प
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कुछ डॉक्टरों को सीरम इंस्टीट्यूट की कोविशील्ड वैक्सीन दी जानी थी लेकिन उन्होंने अंतिम क्षणों में भारत बायोटेक के कोवैक्सीन का विकल्प चुना. इसके बाद से वैक्सीन को लेकर विकल्प चुनने का सवाल फिर खड़ा हो गया है.
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कुछ डॉक्टरों को सीरम इंस्टीट्यूट की कोविशील्ड वैक्सीन दी जानी थी लेकिन उन्होंने अंतिम क्षणों में भारत बायोटेक के कोवैक्सीन का विकल्प चुना. इसके बाद से वैक्सीन को लेकर विकल्प चुनने का सवाल फिर खड़ा हो गया है.
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Live: सरकारी नौकरी की तलाश यहां होगी पूरी, देखें ताजा अपडेट्स
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Sarkari Naukri-Result 2021 Live Updates: सरकारी नौकरी पाने के लिए मेहनत कर रहे युवाओं के लिए देशभर में निकली हर सरकारी नौकरी की जानकारी एक ही जगह उपलब्ध है. प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी में जुटे युवाओं के लिए हर सरकारी नौकरी की जानकारी एक ही जगह उपलब्ध कराई जा रही है. उम्मीदवारों को सुझाव है कि वे Latest Job Updates के लिए हमारे साथ बने रहें.
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कटरीना जैसा दिखने पर बोलीं जरीन- कोई भी डायरेक्टर डुप्लीकेट के साथ काम नहीं करता
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जरीन खान के हाथ बड़े प्रोजेक्ट्स नहीं लगे और हमेशा उनकी तुलना एक्ट्रेस कटरीना कैफ से की गई. हालिया इंटरव्यू में जरीन ने अपने करियर के बारे में बातें की हैं.
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जरीन खान के हाथ बड़े प्रोजेक्ट्स नहीं लगे और हमेशा उनकी तुलना एक्ट्रेस कटरीना कैफ से की गई. हालिया इंटरव्यू में जरीन ने अपने करियर के बारे में बातें की हैं.
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8 महीने बाद खुली नेपाल-भारत सीमा, इन शर्तों के साथ ऑनलाइन पास से एंट्री
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कोविड-19 को देखते हुए नेपाल सरकार ने 24 मार्च से ही अपनी सभी सीमाएं आम लोगों के आने-जाने के लिए बंद कर दी थीं. शुक्रवार से नेपाल के 77 जिलों की मुख्य 30 सीमाओं को आम लोगों के लिए कड़ी शर्त के साथ खोलने का आदेश जारी किया गया है.
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कोविड-19 को देखते हुए नेपाल सरकार ने 24 मार्च से ही अपनी सभी सीमाएं आम लोगों के आने-जाने के लिए बंद कर दी थीं. शुक्रवार से नेपाल के 77 जिलों की मुख्य 30 सीमाओं को आम लोगों के लिए कड़ी शर्त के साथ खोलने का आदेश जारी किया गया है.
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राजस्थान: 20 जिलों के 90 निकायों में वोटिंग, कांग्रेस के सामने बड़ी जीत की चुनौती
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एक नगर निगम, 9 नगर परिषद और 80 नगर पालिका में सदस्य पद के लिए मतदान हो रहा है. निकाय चुनाव बीजेपी और कांग्रेस दोनों के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि फिलहाल अभी 90 में से 60 निकाय बीजेपी के पास हैं, जबकि 35 में कांग्रेस जीती थी.
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एक नगर निगम, 9 नगर परिषद और 80 नगर पालिका में सदस्य पद के लिए मतदान हो रहा है. निकाय चुनाव बीजेपी और कांग्रेस दोनों के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि फिलहाल अभी 90 में से 60 निकाय बीजेपी के पास हैं, जबकि 35 में कांग्रेस जीती थी.
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ट्रैक्टर परेड में हिंसा के बाद आज दिल्ली में एहतियात के तौर कई रास्ते बंद
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किसानों के ट्रैक्टर मार्च के दौरान मंगलवार सुबह को हुए बवाल के बाद हालात काबू में करने के लिए देर रात तक सुरक्षा एजेंसियों की कसरत जारी रही. किसानों ने जो तोड़फोड की, उसके बाद पड़े मलबे को हटाया गया. कल की बवाल को ध्यान में रखते हुए कई रास्ते बंद कर दिए हैं. पुलिस ने आईटीओ से दिन दयाल उपाध्याय मार्ग, जो कनॉट प्लेस की तरफ जाता है, उसे बंद कर दिया है. साथ ही आईटीओ चौराहे से इंडिया गेट जाने वाला रास्ता भी बंद कर दिया है. मिंटो रोड से कनॉट प्लेस जाने वाला रास्ता भी बंद है. इस वीडियो में देखें कौन से रास्ते दिल्ली में हुए बंद.
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किसानों के ट्रैक्टर मार्च के दौरान मंगलवार सुबह को हुए बवाल के बाद हालात काबू में करने के लिए देर रात तक सुरक्षा एजेंसियों की कसरत जारी रही. किसानों ने जो तोड़फोड की, उसके बाद पड़े मलबे को हटाया गया. कल की बवाल को ध्यान में रखते हुए कई रास्ते बंद कर दिए हैं. पुलिस ने आईटीओ से दिन दयाल उपाध्याय मार्ग, जो कनॉट प्लेस की तरफ जाता है, उसे बंद कर दिया है. साथ ही आईटीओ चौराहे से इंडिया गेट जाने वाला रास्ता भी बंद कर दिया है. मिंटो रोड से कनॉट प्लेस जाने वाला रास्ता भी बंद है. इस वीडियो में देखें कौन से रास्ते दिल्ली में हुए बंद.
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हिंसा के बाद कुछ इलाकों में इंटरनेट पर रोक, जानें क्या होती है प्रक्रिया?
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किसान आंदोलन से जुड़े संगठनों ने ट्रैक्टर मार्च निकालने की बात कही थी, लेकिन बीते दिन हुआ ये मार्च हुड़दंग में बदल गया. दिल्ली के अलग-अलग इलाकों में हुई हिंसा के बाद केंद्रीय गृह मंत्रालय ने कुछ हिस्सों में मोबाइल इंटरनेट को बंद कर दिया.
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किसान आंदोलन से जुड़े संगठनों ने ट्रैक्टर मार्च निकालने की बात कही थी, लेकिन बीते दिन हुआ ये मार्च हुड़दंग में बदल गया. दिल्ली के अलग-अलग इलाकों में हुई हिंसा के बाद केंद्रीय गृह मंत्रालय ने कुछ हिस्सों में मोबाइल इंटरनेट को बंद कर दिया.
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ट्रैक्टर परेड पर अब भी अंतिम मुहर नहीं! दिल्ली की तरफ बढ़ रहा किसानों का कारवां
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स्वराज इंडिया पार्टी के संस्थापक योगेंद्र यादव ने दावा किया है कि 26 जनवरी को किसान परेड होगी और इसके लिए फाइनल रूट सुबह तक मीडिया को बता दिया जाएगा. गणतंत्र दिवस को हम दिल्ली के अंदर जाएंगे.
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स्वराज इंडिया पार्टी के संस्थापक योगेंद्र यादव ने दावा किया है कि 26 जनवरी को किसान परेड होगी और इसके लिए फाइनल रूट सुबह तक मीडिया को बता दिया जाएगा. गणतंत्र दिवस को हम दिल्ली के अंदर जाएंगे.
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कैसा होगा वरुण-नताशा की शादी का मंडप? सामने आईं Inside Pics
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इस समय वरुण-नताशा के वेडिंग वेन्यू से कुछ तस्वीरें वायरल हैं. दावा किया जा रहा है कि बॉलीवुड के इस कपल की शादी में खास डेकोरेशन की गई है.
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मोदी सरकार की आर्थिक नीतियों से किसे फायदा, 39% बोले- उद्योगपतियों को
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इंडिया टुडे और कार्वी इनसाइट्स की ओर से आयोजित मूड ऑफ द नेशन (MOTN) सर्वे में आर्थिक मोर्चे पर मोदी सरकार से कितना किसे फायदा मिला, इसकी पड़ताल की गई. सर्वे के दौरान 39 फीसदी लोगों का मानना था कि मोदी सरकार की आर्थिक नीतियों से उद्योगपतियों को फायदा हुआ है.
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Poco C3 के बिके 10 लाख यूनिट्स, छूट में 6999 में खरीदें
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Poco C3 ने भारत में 10 लाख यूनिट्स की बिक्री का आंकड़ा पार कर लिया है. ये जानकारी पोको इंडिया ने गुरुवार को दी. इस बजट स्मार्टफोन को देश में अक्टूबर में लॉन्च किया गया था.
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Poco C3 ने भारत में 10 लाख यूनिट्स की बिक्री का आंकड़ा पार कर लिया है. ये जानकारी पोको इंडिया ने गुरुवार को दी. इस बजट स्मार्टफोन को देश में अक्टूबर में लॉन्च किया गया था.
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दिल्ली: आईटीओ के पास बिल्डिंग में लगी आग, फायर ब्रिगेड की 3 गाड़ियां मौके पर
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देश की राजधानी दिल्ली के आईटीओ में एक बिल्डिंग में आग लग गई है. शुक्रवार सुबह हुई इस घटना में सूचना मिलती है फायर ब्रिगेड की गाड़ियां मौके पर पहुंची हैं और आग बुझाने की कोशिश की जा रही है. अभी फायर ब्रिगेड की तीन गाड़ियां मौके पर हैं और आग बुझाने की कोशिशें जारी हैं.
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देश की राजधानी दिल्ली के आईटीओ में एक बिल्डिंग में आग लग गई है. शुक्रवार सुबह हुई इस घटना में सूचना मिलती है फायर ब्रिगेड की गाड़ियां मौके पर पहुंची हैं और आग बुझाने की कोशिश की जा रही है. अभी फायर ब्रिगेड की तीन गाड़ियां मौके पर हैं और आग बुझाने की कोशिशें जारी हैं.
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बीजेपी ने चुनाव जीतने के लिए पुलवामा में 40 जवानों के बहाए खून, चैट में खुलासा: शिवसेना
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अर्णब गोस्वामी की जो व्हाट्सएप चैट बाहर आई है, वह सभी आरोप को और पुख्ता करती है. ये सब देखकर स्वयं श्रीराम भी अपना माथा पीट रहे होंगे. लेकिन भारतीय जनता पार्टी ने इस पर 'तांडव' तो छोड़िए, भांगड़ा भी नहीं किया.
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झुग्गी में रहने वाले परिवारों पर दिल्ली सरकार मेहरबान, 9315 फ्लैट्स आवंटन के लिए तैयार
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मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने अधिकारियों को चिह्नित झुग्गी बस्तियों में रहने वाले परिवारों के बीच तैयार फ्लैट्स के आवंटन की प्रक्रिया शुरू करने के निर्देश दिए हैं.
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बीजेपी ने चुनाव जीतने के लिए पुलवामा में 40 जवानों के बहाए खून, चैट में खुलासा: शिवसेना
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